袖帶綁縛：袖帶一般綁在左臂上，松緊度以能輕松放下兩根手指為宜。若袖帶明顯松動，可在自動測量的間隔時間重新綁緊。
日?；顒樱号宕髌陂g可進行日常活動，如室內散步，但需避免劇烈運動。在血壓記錄時（綁帶充氣時），應立即停止活動，保持手臂放松垂直。
監測環境：避免去強磁場、電場處，不使用電熱毯，不操作重型器械或動力工具，以免影響監測結果。同時，盡量減少駕駛和乘坐汽車，以免劇烈顛簸影響測量準確性。
生活習慣：禁止抽煙、喝酒、喝咖啡、熬夜等可能影響血壓的行為。特別關注并記錄上午6:00-10:00和下午4:00-8:00的血壓高峰期變化。
記錄與保護：記錄24小時內身體不適和運動時間，并保護好記錄盒，不得自行打開或取出電池，避免碰撞記錄器或弄濕。
心態調整：保持心情放松，避免過度緊張和焦慮，確保測量結果的真實性和準確性。
遵循醫囑：佩戴期間是否需要服用藥物請遵醫囑。